2009年开始接触瑜伽。
2011年开始教学瑜伽。
2013年至今一直致力于进修国内外知名老师的课程每年1-2次。
2014年跟随导师系统学习垫上普拉提课程以及普拉提小工具课程。
2015年跟随导师系统学习孕产课程。
2016年进修康复私教密集课程。
2018年进修康复墙私教课程，年底系统学习了太极瑜伽课程。
2018年开始开展康复墙工作坊培训课程。
擅长身体评估、瑜伽解剖学、私教疗愈、康复理疗。
曾多次系统学习，把瑜伽和普拉提完美融合在一起，改善心理情绪和生理健康，使身心完美平衡！
从最擅长的私教疗愈体悟到：在正位中通过伟大的呼吸系统打开自己的身体，喜欢它在习练中呼吸的自由，喜欢它在体式中觉知身体和心灵的连接，喜欢在习练中全世界的安静只是安住在当下。
