杨凌老师

职称心源瑜伽教培总监教龄6

心源瑜伽创始人

支持数

学美评分
2.8

心源瑜伽创始人
哈他瑜伽培训导师
阴瑜伽培训导师
流瑜伽培训导师
全美瑜伽联盟RYT200小时认证
全美瑜伽联盟RYT300小时认证
2013年-2018年担任瑜伽馆教学总监职务
擅长：哈他瑜伽培训课、流瑜伽、体态矫正、私教理疗
教学风格：在教学中强调动作的安全性连贯性，同注重呼吸与调息的关系以及人体能量的开发与体位相结合的深层次练习。熟练精简的口令，准确到位的矫正，科学流畅的体位编排瑜伽不仅让我身体充满力量还会提高身体的柔嫩性，她告诉我最重要的是毅力，不紧张，循环渐进，不要挑战身体的极限。