2013年接触瑜伽，Kaivayadhama G S 瑜伽研究学院瑜伽联盟颁发450TT证书
2014年系统性学习了印度的瑜伽理论《瑜伽经》、《瑜伽解剖学》、《瑜伽哈他之光》、研读了艾扬格大师的《瑜伽之光》及唱诵、体式、呼吸法、清洁呼吸控制法、制感、收束法、冥想、商卡排毒及辟谷
2015年在上海闵行区儿童康复中心担任康复治疗师
2016年复旦大学附属华山医院康复医学科担任康复治疗师，并学习邱源身体评估和脊柱理疗，Jennifer More孕产瑜伽，掌握SOAP、MTC（医疗性贴扎）、私教康复评定等技术
2017年系统学习了舞韵瑜伽、Body Fly空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等特色课程
2018年参加了Chuck Miller的正位瑜伽工作坊
