2008年接触舞蹈，并练习瑜伽会员课
2012年系统地学习哈他，经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书，系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒
同年获得肚皮舞导师证书，之后前往北京，上海，广州静修学习
2013年获得社会指导员证书，以及体育舞蹈裁判员证
2014参加北京瑜伽大会，跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽，舞韵瑜伽，私教理疗
2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课，私教，教练班并静修运动解剖学，生理学，国家级私人教练资格认证
2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书，跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽
2017年学习邱源理疗瑜伽，体态评估
2016年至今负责玛尼哈他教练培训，以及全国哈他舞韵提升课程
